Ce que l'on enseigne
Les disciplines
Du jeu pour les tout-petits à l'art martial complet : six pratiques, internes et complémentaires, pour chaque âge et chaque objectif. Clique sur une discipline pour voir ses créneaux, ses tarifs et télécharger sa fiche d'inscription.
Le Kung-Fu interne réunit les trois arts majeurs de la voie Neijia — le Xingyi Quan, le Ba Gua et le Tai-Ji Quan — complétés par le Qi Gong, un art de santé doux accessible à tous. Nos cours déclinent cet enseignement par âge et par objectif.
形意Kung-Fu ado / adultes
Le Xingyi Chuan, l'un des trois arts majeurs du Neijia : formes (Tao), applications martiales et sparring. Efficace en self-défense. Dès 12 ans.
童Kung-Fu enfants
Marches éducatives de Shaolin et de Wudang, forme du Serpent Wudang, bases du combat de façon ludique. Par niveaux, dès 7 ans.
太极Tai-Ji
Le Tai Chi Chuan : mouvement lent et continu, équilibre, souplesse et harmonisation du corps et de l'esprit par le souffle. Adultes.
气功Qi Gong
Art de santé millénaire : coordination, équilibre et étirements en douceur, dans le respect de ses limites. Seniors bienvenus.
童Baby Kung-Fu
Éveil moteur et conscience du corps, par le jeu, inspiré des arts martiaux chinois. Dès 3 ans révolus. Séances de 45 min.
力Remise en formes
Abdos, fessiers, étirements, Pilates, barre de danse… Se réapproprier ses formes, dans la bonne humeur. Adultes.